在网上被骗是一个越来越普遍的问题，对受害者来说，报警是保护自己权益的重要举措之一。下面是一个关于如何在网上被骗后报警以及如何拯救自己的详细步骤：

1.立刻与当地公安机关联系：一旦发现被骗，第一步应该是与当地公安机关联系，向他们报案。可以通过拨打当地110网上报警电话，告诉接警员被骗的情况，并提供尽可能多的详细信息。

2.提供相关证据：在报案时，要提供相关证据，例如交易记录、聊天记录、转账凭证等。这些证据有助于公安机关进行调查，并有可能帮助追回损失。如果可以，最好保留原始证据的复制件，以防丢失。

3.记下被骗者信息：需要记下骗子的电话号码、微信号、银行账号等信息，这些都是公安机关进行调查和追回资金的重要线索。

4.及时冻结银行账户：一旦发现被骗，立即联系自己的银行并告知被骗情况。银行会协助冻结账户，以防止骗子进一步将资金转出。同时，银行也可以提供相关调查和追回资金的帮助。

5.与被骗平台联系：如果被骗发生在某个电商平台或社交媒体平台上，及时联系相关平台，告知被骗情况，并提供相关证据。平台可能会采取措施关闭骗子账号，增加其他用户的警惕性。

6.向身边亲友求助：在遭遇被骗后，不要孤立无援。及时向身边的亲友求助，可能有人能提供帮助或支持。网络报警电话 此外，告知身边的人，可以提醒他们提高警惕，避免再次受骗。

7.咨询律师：如果损失较大或与骗子的解决方式不理想，可以考虑咨询律师。律师可以根据具体情况给予法律建议，并帮助受害者维护合法权益。

骗术五花八门，每个案件都有其特殊性。因此，每个被骗者面临的情况都各不相同。所以以上步骤仅供参考，具体情况还是需根据实际情况来处理。为了避免被骗发生，以下还提供一些预防措施：

1.提高网络安全意识：了解各种网络诈骗手法和常见的骗局，学习如何辨别真假网站和信息，不轻易相信不可靠的信息。

2.保护个人信息：不随意在不可信的网站或平台上泄露个人信息，尽量使用强密码并定期更换保护自己的帐户。网上110报警服务

3.警惕不寻常的交易和信息：如果交易过程中出现出乎寻常的要求或提示，要保持警惕并核实其真实性。

4.进行安全购物：在购物网站上购物时，选择可信赖的网站，仔细核对产品信息和商家信誉，尽量使用担保交易、第三方支付等安全支付方式。

5.实时了解网络安全信息：多关注公安机关发布的网络安全和防范诈骗的信息，及时更新网络安全知识。

承认被骗是一件令人尴尬的事情，但是通过及时采取行动，报警并采取相应措施来拯救自己是非常重要的。同时，预防是最好的措施，不断提高自己的网络安全意识和知识，帮助我们更好地预防被骗。